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日本人原本有說法認為多做愛才會長壽，最近也有研究發現也要多自慰才會長壽，尤其年過40的人，逐漸不做愛，總想什麼時候再來做愛，但有些人一時不做，也沒有關係，小老弟永遠有元氣，但有人小老弟早就鞠躬盡瘁了，最大不同就是有沒有自慰，月子說：「不僅男人，或許女人也一樣，許多女人也擔心不自慰會喪失性能力！」而「性」就是「生」，結果要自慰才能活的久。
性器不用會衰退

日本前首相小泉純一郎在任內曾當眾自豪不時晨勃，也讓人想像，或許他這把年紀也還常自慰吧！日本男人間常流行許多私家自慰法，像最近盛傳的是將自己的性器朝天井傾斜45度後，設法展開各種性幻想，然後勃起、射精，據說每周2、3次如此自家發電，可以維持良好性能力；也有男人洗澡時在陰莖上滴潤絲精而開始搓起來。
著名醫生作家米山公啟表示這些自慰一點也不荒唐，值得鼓勵，像住院太久，人的肌肉等都退化，或因輕度中風等而部分血流不通，而導致某些部位如性器機能衰退，血流不恢復的話，則還可能失去這些器官等；亦即肉體的機能不用就會衰退，如果每天都用，則能力便能保持；宛如人車不通的山路，堆滿乾草枯木，最後連路都不見了；血管也一樣，不定期送血到陰莖，血管也會萎縮，拚命喝強精藥不是辦法。
渡邊淳一也愛說「性器不用會出現廢用性衰退」，而且平日多自慰，除了維持性功能外，更是長壽祕訣；最近英國皇家愛丁堡醫院研究指出，定期做愛看起來能年輕7歲，有益健康；每周做愛2次以上的男人比少做或沒做的男人死亡風險低5成，而為了維持如此性能力與壽命，最好常自慰，讓性器充充血！

劉黎兒《男女不思議》

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