裝睡的人叫不醒~~轉貼蘋果日報名采版
即使有決心改變自己,不能「有勇無謀」,還要有正確的方法,也就是我常說的這句話:「努力,還要用對力!」
無論是要以做運動或控制飲食減重、離開一段很爛的感情關係、改換能發揮自己熱情的工作,多數凡人之所以在原地踏步,有兩種可能。一種可能是他醉生夢死,不願面對現實;另一種是明明知道要改變,卻是怎樣都做不到。
「不知道」是欠缺自我覺察。除非自己要清醒,否則別人叫不醒他。有一句話說得很諷刺,卻是千真萬確的事實—裝睡的人,叫不醒!只能等曲終人散,他才會悻悻然地,帶著遺憾離開原來的地方。
知道卻做不到3病因
「知道」卻不能「做到」,只有3個原因:決心不夠、努力不夠、或方法不對。這時候就需要透過學習,來讓自己大澈大悟。不但「知道」,還要「做到」!
我們可以在困難中學習,每次挫折都是禮物。勇於面對,打開這個外表包裝並不美好的禮物,深刻去體驗它,找到意義,修正自己,就會得到智慧。
每個對你不夠友善、難以討好、挑剔找碴、負義背叛的人,其實都是貴人,他們是化了妝、變了臉的天使,是上天安排來鍛練你的勇氣與毅力。
解決生活中每個問題的方法,都值得好好學習,發揮聰明才智去讓自己從中得到處理的經驗。善用這些智慧,可以幫助我們不再陷於痛苦之中。人生最大的問題是:如何擺脫煩惱,不再讓自己的心受苦?能夠幫助自己擺脫煩惱、讓眾生離苦得樂的方法,就得運用最高的智慧才行。
在我的理解中,這最高的智慧,就是慈悲。慈悲地對待自己的身與心,用智慧放下愛怨,同理地去對待別人,就是脫離煩惱的不二法門。
吳若權《幸福人哈啦》
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